<代表紹介> Sachi

はじめまして、Naturalista代表のSachiです。

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「Life with Nature.〜自然と共に生きる〜」
をコンセプトに、ヨガを軸として日常に役立つ
セルフコンディショニング(自己管理法)の
プログラムをお届けしています。

私は生まれながらに、
喘息・アトピー・食物アレルギー体質でした。

一時的な体調とは違って
生まれ持った「体質」を改善するには、
日常生活の中で根気強く取り組む必要があり、
長い月日を要します。

Naturalistaでは、ヨガを通じて
自身の状態を定点観測する「場」を作り、
プラスに「変化」するためのサポートをします。

中でも力を入れているのは、
スポーツキャスターとヨガ講師の経験を活かし、
独自に開発した「ボイスヨガ」プログラムです。

特徴としては、以下の3点が挙げられます。
①声を心身の健康状態のバロメーターと捉える
②吐く息に声や音をのせる
③心技体3つの面からアプローチする

私自身もともとの自分の声にコンプレックスがありました。

御縁あってスポーツキャスターの仕事を頂き、
アナウンススクールへ通って学び、
スタジオ・現場で経験を積むうちに
良い声は引き出せる!」と確信しました。

「ボイスヨガ」は、キッズからシルバー層まで、
幅広く参加できるよう都度カスタマイズします。

2018年には、北里大学病院がん患者サロンにて
医師・看護師立会いのもとクラスを実施しました。

健康寿命を長くするため、
今後も多くの方に気軽に楽しんで頂けるよう、
これからも一層プログラムを磨いていきます。

実施希望の企業・団体様はコチラまで、
お気軽にお問い合わせください。

<略歴>
・元スポーツキャスター(生放送2000時間超経験)
・全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)
・独自の「ボイスヨガ 」プログラム開発、講師養成

<経歴>
2009年 ジムで最年少ヨガ講師としてデビュー
2010年 フリーインスタトラクターとして独立
2011年 インド・リシケシ(ヨガ発祥地)へ留学
2012年 ブラジルでクラス開講(3代目の後継者担当中)
2013年 おうちdeヨガ 動画監修
2014年 内閣府青年国際交流事業でクラス実施
2016年 World Culture Festivalへ招致され渡印
2017年 ミスユニバース神奈川 公認トレーナー
2018年 北里大学病院がんサロンでヨガ担当
2019年 港区立がん在宅緩和ケア支援センターでヨガ担当


<メディア出演>

・テレビ神奈川
・スカパー! 日本レジャーチャンネル
・iTSCOMch
・タウンニュース

<雑誌・インタビュー>
Yoga & Fitness vol.3
・月刊マクロビオティック
Base food


【お知らせ】
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【サイト運営】

東京都港区麻布十番を拠点に、
セルフコンディショニングに役立つ
「一生モノ」のヨガをお届けしています。
Instagram   : @voice_yoga
Twitter      : @voiceyoga_jp

滞ったココロとカラダに、
風が吹き抜けるような心地よさを。


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