<講師紹介> Rie

はじめまして。Rieと申します。
愛知県出身です。
子育てがひと段落しジム通いを再開した時
私はヨガに全く興味がなく、
有酸素系のレッスンばかり受けていました。そんな頃、何気なく受けたヨガレッスンでしたが、・無理をしない、人と比べない。
・できない自分を認めて自身を慈しむ。
・自分にも周りにも感謝の気持ちを持つ。といったレッスン内での講師のガイドを通じ、
いつも頑張り過ぎて気持ちがはりつめている自分
に気付く事ができました。

そして自分と向き合う事ができ、
シャヴァアーサナ(最後のリラックスポーズ)
の時には自然と涙が溢れました。
あれから十数年、ヨガは私の日常であり、
ココロとカラダのお手入れのためのツールとなっています。
何かと心身のバランスが崩れがちになる現代。
日常生活に役立つ「一生モノのヨガ」をお届けし、
ココロとカラダのバランスを自身で整えるサポートをする。
Naturalistaのそんなコンセプトに引かれて、
インストラクターに応募させていただきました。

ヨガをしてみたいけど何だか不安…
カラダが固くて無理、ポーズが難しそう…
この年齢でできるのかしら…

など様々な理由でヨガを始めることを
躊躇している方がたくさんいらっしゃると思います。

私はそういった方に、
安心してヨガを楽しんで頂きたくて
ヨガインストラクターになりました。

登山に例えるなら、
途中の景色、風、無理のないチャレンジ、
できたときの小さな喜びを皆さんと共有しながら、
のんびりと山頂を目指すといったところです。

私にはできない事がたくさんあります。
できないところは努力します。

そして私のできる範囲の精一杯で、
優しいヨガを皆さんにお届けしたいと思っています。
また今後は、産後のママとベビーが
一緒にヨガを楽しめるようなレッスンを目指
資格取得を予定しています。
子育てを終えてかなり経ちますが(汗)
少しでも経験を活かし、産後何かと悩みが尽きない時期の
ママの気持ちに寄り添うことができたらと思います。
シニアの方はもちろん、
世代を問わず、ベビー、キッズの皆さんにも
「一生モノのヨガ」をお届けする…!
Naturalistaを通して少しでもお役に立てたら嬉しいです。
まだまだ練習、まだまだ勉強
よろしくお願い致します!

【サイト運営】

東京都港区麻布十番を拠点に、
セルフコンディショニングに役立つ
「一生モノ」のヨガをお届けしています。
Instagram   : @voiceyoga_jp
Twitter      : @hacci

滞ったココロとカラダに、
風が吹き抜けるような心地よさを。


【募集】
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