声ヨガ(voice yoga)では、 「声は心身の健康のバロメーター」とお話ししてきました。 昨日、日経新聞に同じキーワードが出てきたので、 思わずシェア…!!!!!笑 「声は健康のバロメーター」2018/11/28 夕…

人が生涯で1番多く聞く音は、自分の声。 鏡に映る自分を見て姿勢や服装を直すのと同様に 声も客観的に聞いて初めて、 改善するポイントに気付くことができます。 声を知ることは、自分を知ることでもあります。 まずはスマホで録音…

皆さん、水って全部が無味無臭だと思っていませんか? 「甘くて美味しい…!」とか、 「うえええ苦い、飲めない」とか 感じたことはありませんか? 最近、水オタクと化した八田から 今日は水の「味」や「口当たり」の違…

はじめまして、Naturalista代表のSachiです。 「Life with Nature.〜自然と共に生きる〜」 をコンセプトに、ヨガを軸として日常に役立つ セルフコンディショニング(自己管理法)の プログラムをお…

はじめまして。Rieと申します。 愛知県出身です。 子育てがひと段落しジム通いを再開した時 私はヨガに全く興味がなく、 有酸素系のレッスンばかり受けていました。そんな頃、何気なく受けたヨガレッスンでしたが、・無理をしない…

今日はDiwali(ディーワーリー)!! インドのヒンドゥー教の新年のお祝いです。 「光のフェスティバル」とも呼ばれるそうです。 インド歴の第七番目の月の初めの日で、新月と重なります。 ディーワーリー中の5日間は、 郵便…

2018年11月1日(木) 白金台に八芳園初のデリカテッセン 「VEGETABLE LIFE」 オープン当日に行ってきました♪ 時間:9時~17時 (土曜のみ 9時~20時) 場所:東京都港区白金台4-6-2 「ゆかしの…