声ヨガ(voice yoga)では、 「声は心身の健康のバロメーター」とお話ししてきました。 昨日、日経新聞に同じキーワードが出てきたので、 思わずシェア…!!!!!笑 「声は健康のバロメーター」2018/11/28 夕…

人が生涯で1番多く聞く音は、自分の声。 鏡に映る自分を見て姿勢や服装を直すのと同様に 声も客観的に聞いて初めて、 改善するポイントに気付くことができます。 声を知ることは、自分を知ることでもあります。 まずはスマホで録音…

皆さん、水って全部が無味無臭だと思っていませんか? 「甘くて美味しい…!」とか、 「うえええ苦い、飲めない」とか 感じたことはありませんか? 最近、水オタクと化した八田から 今日は水の「味」や「口当たり」の違…

はじめまして。Rieと申します。 愛知県出身です。 子育てがひと段落しジム通いを再開した時 私はヨガに全く興味がなく、 有酸素系のレッスンばかり受けていました。そんな頃、何気なく受けたヨガレッスンでしたが、・無理をしない…

はじめまして! 宮後沙織(みやうしろ さおり)です! Sallyとしても活動しています! これまで美容・アパレルで10年ほど接客業をしていました。 不規則な生活が続き、毎日忙しく日々過ぎていくばかりでした。 そんななかず…

今日はDiwali(ディーワーリー)!! インドのヒンドゥー教の新年のお祝いです。 「光のフェスティバル」とも呼ばれるそうです。 インド歴の第七番目の月の初めの日で、新月と重なります。 ディーワーリー中の5日間は、 郵便…