今年も早くも師走となりました。 会社員の皆さんは忘年会シーズンですね。 幹事さんお馴染みの御開き文句 「えん(宴)も たけなわですが…」 たけなわ=竹縄だと思っていませんか? (私は思ってました!笑) たけな…

声ヨガ(voice yoga)では、 「声は心身の健康のバロメーター」とお話ししてきました。 昨日、日経新聞に同じキーワードが出てきたので、 思わずシェア…!!!!!笑 「声は健康のバロメーター」2018/11/28 夕…

人が生涯で1番多く聞く音は、自分の声。 鏡に映る自分を見て姿勢や服装を直すのと同様に 声も客観的に聞いて初めて、 改善するポイントに気付くことができます。 声を知ることは、自分を知ることでもあります。 まずはスマホで録音…

皆さん、水って全部が無味無臭だと思っていませんか? 「甘くて美味しい…!」とか、 「うえええ苦い、飲めない」とか 感じたことはありませんか? 最近、水オタクと化した八田から 今日は水の「味」や「口当たり」の違…

はじめまして。Rieと申します。 愛知県出身です。 子育てがひと段落しジム通いを再開した時 私はヨガに全く興味がなく、 有酸素系のレッスンばかり受けていました。そんな頃、何気なく受けたヨガレッスンでしたが、・無理をしない…